Хотите узнать, достаточно ли в вашем организме Mg

пройдите тест института функциональной медицины IFM США 

 

Ответьте на 24 вопроса

Каждый ответ 

ДА - 1

НЕТ- 0

 

  1. У меня депрессия 
  2. Я чувствую раздражение
  3. У меня синдром дефицита внимания
  4. У меня аутизм
  5. Я испытываю тревожность 
  6. У меня бессонница или мне трудно заснуть
  7. У меня бывают мышечные подёргивания 
  8. У меня бывает ПМС
  9. У меня покалывания в руках и ногах 
  10. У меня синдром беспокойных ног
  11. У меня сердечная фибрилляция, аритмия, тахикардия
  12. У меня частые головные боли или мигрени
  13. Мне трудно глотать
  14. У меня рефлекс (отрыжка)
  15. У меня повышенная чувствительность к громким звукам
  16. Я чувствую утомление
  17. У меня астма
  18. У меня запоры 
  19. У меня избыточный стресс
  20. У меня камни в почках 
  21. У меня сердечные заболевания или сердечная недостаточность
  22. У меня пролабирование створок митрального клапана
  23. У меня диабет 
  24. Я ем мало морской капусты, пшеничных отрубей и ростков, миндаля, кешью, гречки, тёмно- зелёных листовых овощей

 

 

 

 

КЛЮЧ к ТЕСТУ

0-6    скорее всего концентрация Mg достаточная

7-12   есть вероятность НЕХВАТКИ Mg

13-24  В организме НИЗКАЯ концентрация Mg и её нужно увеличивать