1.Ванна

Наполните ванну теплой водой.

Температура воды должна быть 36 - 38 градусов С.

Так полезные вещества лучше всего впитаются в ваш организм;

Добавьте  Английскую соль в ванну (от 0,3-0,5 кг)

Размешайте до полного растворения;

Перед приёмом ванны выпейте стакан воды.

Принимайте ванну в сидячем положении, находясь в воде по линию сердца.

Время приема ванны – 15-20 минут, после завершения рекомендуется принять прохладный душ.

Если вы оберните тело в одеяло сразу же после выхода из ванной, вы можете продлить процесс детоксикации через пот еще на пару часов.

 

Проводить процедуру нужно перед сном, желательно, слушать успокаивающую музыку и включить мягкий свет;

 

 

 Уход за кожей лица и тела

Полезно использовать горькую соль людям с жирным типом кожи, которая склонна к появлению прыщей.

2. Умывание лица магниевой водой.

 Умывайтесь утром и вечером раствором магния сульфата, разведенном в небольшом количестве холодной воды.

 

3. Скраба для лица и тела.

  1. Добавьте соль в гель для душа, вымойте тело в душе.
  2. Добавьте немного соли в пенку для умывания лица и проскрабируйте лицо

 

4. Магниевая соль в бане

Нанесите английскую соль на тело и посидите  некоторое время в парной.

Соль быстро впитается и лишняя жидкость начнёт активно выходить из организма.

Эта процедура очищает кожу, помогает процессу общей детоксикации организма.

Кожа становится чистой и упругой, улучшается ее внешний вид.

 

Уход за волосами

Для тех, кто хочет иметь здоровые, сильные волосы, английская горькая соль будет незаменима.

Есть несколько способов ее использования:

 

5. Для придания блеска волосам

Добавить соль в кондиционер-ополаскиватель для волос в пропорции 1:1 и подержать на волосах 5 минут.

 

6. Для укрепления волос (против выпадения)

Добавить в шампунь соль эпсома в пропорции 1:1.

Нанести  эту смесь на сухие волосы и оставить  на 2-3 минуты, смыть.

 

7. Как сухой шампунь

Втирать сухую английскую соль в корни волос.

Они не станут блестящими и чистыми и отсрочат мытье головы на день.

Если проводить такие процедуры на протяжении месяца и больше, промежуток между мытьем волос  увеличится.

Важно помнить, что сульфат магния, как и сухой шампунь, будет осыпаться еще некоторое время, поэтому после процедуры лучше тщательно стряхнуть сухой осадок.

 

Уход для рук и ног

 

8. Ванночки для ног с английской солью

быстро успокоят и расслабят уставшие ноги.

Смягчат мозоли и натоптыши на ногах.

Заполните теплой водой ванночку для ног.

Добавьте в воду 1-2 стакана английской соли и перемешайте ногами.

Потрите ноги о соль, чтобы она растворилась, а воспаленные участки успокоились.

Держать ноги в ванночке с магниевым раствором рекомендуется 15-30 минут

Для усиления эффекта можно добавить в воду несколько капель эфирного масла.

Эфирное масло чайного дерева ускорит заживление ранок и повреждений кожи.

Эфирное масло МЯТЫ улучшит микроцеркуляцию.

Эфирное масло эвкалипта уменьшит боли в суставах

 

9. Ванночки для рук с солью эпсома

препятствуют появлению разных возрастных изменений: сухость, дряблость, мелкие морщинки.

 

В ванночки для рук добавить горькую соль из расчета 1 ч.л. соли на 1 л воды. Держать руки в растворе 15-20 минут.

Для достижения аристократической ухоженности рук можно добавить в раствор 1-3 капли эфирного масла мяты

Для получения эффекта, делайте такие процедуры курсом, не менее 10 ванночек

 

10. Ванны для детей

Купать детей в ваннах с английской солью можно уже с 1 мксяца, после того как полностью заживёт пупочная рана.

Начинайте добавлять соль в детскую ванночку постепенно. 

Начните с 20-30 гр. Постепенно увеличивая дозировку.

 

Дозы английской соли для детей.

До 2 лет 100 гр. на ванночку

3-4 года 250 гр

Старше 4 лет 300 гр на ванну

 

Магниевая соль отлично успокаивает детишек перед сном.

Ускоряет процессы регенерации после ушибов.