Восстановить обоняние
с помощью ароматерапии
Многие уже перенесли ковид и столкнулись с амосмией (нарушением обоняния)
У кого-то обоняние восстановилось быстро, кто-то долгое время не чувствует запахов, что вызывает психоэмоциональный дискомфорт, отсутствие включённости в окружающий мир.
Профессор университетской клиники Дрездена Томас Хуммель разработал методику ольфакторного тренинга для восстановления обоняния.
В результате исследования была обнаружена прямая зависимость скорости восстановления обонятельной функции от концентрации ароматов.
Пациенты, которые 2 раза в день в течении 10 минут вдыхали ароматы эфирных масел:
Гвоздики в течении 12 недель, практически восстановили обоняние в отличие от пациентов, которые не делали такую терапию.
Обонятельный тренинг нужно проводить длительное время (до 9 месяцев) чтобы полностью восстановить нюхательную функцию организма.
Ароматы лучше менять.
Сначала использовать более интенсивные запахи (мята, гвоздика, сосна, лимон, эвкалипт).
Затем поменять ароматический набор на более тонкие ароматы близкими к друг другу:
