Хотите узнать, достаточно ли в вашем организме Mg
пройдите тест института функциональной медицины IFM США
Ответьте на 24 вопроса
Каждый ответ
ДА - 1
НЕТ- 0
- У меня депрессия
- Я чувствую раздражение
- У меня синдром дефицита внимания
- У меня аутизм
- Я испытываю тревожность
- У меня бессонница или мне трудно заснуть
- У меня бывают мышечные подёргивания
- У меня бывает ПМС
- У меня покалывания в руках и ногах
- У меня синдром беспокойных ног
- У меня сердечная фибрилляция, аритмия, тахикардия
- У меня частые головные боли или мигрени
- Мне трудно глотать
- У меня рефлекс (отрыжка)
- У меня повышенная чувствительность к громким звукам
- Я чувствую утомление
- У меня астма
- У меня запоры
- У меня избыточный стресс
- У меня камни в почках
- У меня сердечные заболевания или сердечная недостаточность
- У меня пролабирование створок митрального клапана
- У меня диабет
- Я ем мало морской капусты, пшеничных отрубей и ростков, миндаля, кешью, гречки, тёмно- зелёных листовых овощей
КЛЮЧ к ТЕСТУ
0-6 скорее всего концентрация Mg достаточная
7-12 есть вероятность НЕХВАТКИ Mg
13-24 В организме НИЗКАЯ концентрация Mg и её нужно увеличивать